Sur mon X - Podcasts et blogs by Mélanie Gauthier

Sur mon X - Le podcast

Fri, 24 Jul 2026 15:23:00 -0400

Écouter sur:

Te connais-tu vraiment?

As-tu tendance à laisser le regard des autres te définir ?

Veux-tu booster ta confiance en toi et ton estime de soi?

T'aimerais être capable de dire non et de mettre tes limites?

Est-ce que tu es vraiment là où tu voulais être?

Es-tu sur ton X ?

Connais-tu l'expression être sur son X ?

Et si être sur son X était beaucoup plus large que notre travail.

Abonne-toi pour découvrir les mille et unes astuces pour t'aider à t'aligner.

Ici pas de recettes one size fit's all.

Tu prends ce qui te parle le plus et tu évolues vers ton X.

Dans la jungle des affaires - Réussir sans s'épuiser (co-animation)

Thu, 09 Jul 2026 15:08:00 -0400

Écouter sur:

Louise A. Mercier - Réussir sans s'épuiser : 7 piliers pour performer autrement | Dans la Jungle des Affaires Épisode 850 Louise A. Mercier, présidente de SUCCÈS: Mode d'emploi inc., formatrice depuis plus de 20 ans et autrice de Re-Belle ta vie! Une action à la fois, partage son approche concrète pour aider les entrepreneurs et dirigeants à améliorer leur qualité de vie sans sacrifier leur performance. Dans cet épisode, Réjean Gauthier et Mélanie Gauthier reçoivent Louise pour une conversation directe sur ce que ça prend pour réussir sans se trahir : connaître ses valeurs, se mettre à l'horaire, cultiver les bonnes relations dans son réseau et comprendre pourquoi le service après-vente est la vraie vente. Avec 34 ans en immobilier et 20 ans de formation au compteur, Louise ne théorise pas - elle livre du concret, avec des histoires vraies et une énergie contagieuse

Dans la jungle des affaires - Se comprendre, pas juste se connaître

Tue, 07 Jul 2026 15:03:00 -0400

Écouter sur:

Mélanie Gauthier, coach en comportement humain et fondatrice de Sur mon X, explique comment l'outil IRPA permet de mieux se comprendre. Comportement humain, gestion du stress, ressources humaines et recrutement au Québec. Après 20 ans comme opticienne, Mélanie Gauthier a tout changé pour se consacrer à aider les gens. Grâce à l'outil IRPA, développé au Québec, elle décrypte nos comportements en situation de stress aigu, dans nos relations, au travail et lors du processus de recrutement. Dans cet épisode de Dans la jungle des affaires, elle explique la différence entre se connaître et se comprendre, comment éviter l'épuisement professionnel et pourquoi un bon outil peut transformer le processus de recrutement.

Behind the Social Label Podcast avec Mia Girard

Thu, 27 Nov 2025 22:06:47 -0500

Écouter sur:

Coach, conférencière et formatrice IRPA, Mélanie Gauthier. Mélanie incarne cette clarté rare qu’on rencontre chez ceux qui ont fait le travail intérieur avant d’accompagner les autres. Forte de plus de 250 analyses de profils de personnalité, elle aide les gens à comprendre leurs mécanismes, leurs blocages et leur potentiel afin de vivre alignés avec leur véritable identité. Également fondatrice de Sur Mon X, elle guide chaque personne vers une version plus consciente d’elle-même, où la responsabilité, la lucidité et l’action deviennent des points d’ancrage. Mélanie, c’est l’alliance entre douceur, structure et profondeur : une femme qui transforme la complexité humaine en outils simples, concrets et applicables.✨

Une tranche d'histoire!

Thu, 27 Nov 2025 22:06:47 -0500

Une tranche d'histoire!

On me pose souvent la question : "comment ça se fait que je n'ai jamais entendu parler de l'outil IRPA avant?"

C'est une excellente question👌

Retournons en 2002, oui c'est l'année de naissance de ma fille mais pas seulement ça! C'est aussi cette année là que l'outil IRPA a vu le jour.

M. Raymond Brouillard, déjà conseiller en ressources humaines,essayait différents modèles psychométriques pour l'aider dans son travail de gestion de changements en entreprise, optimisation de la dynamique humaine, etc.

Il n'arrivait pas à trouver l'outil parfait qui saurait mettre en lumière les résistances de certaines ressources.

Il en est donc venu à la conclusion qu'il devrait le bâtir lui-même cet outil 🤷‍♀️
Pourquoi pas???!!!

Fort de son côté scientifique, appuyé par son expertise sur le terrain, c'est ainsi qu'il a soigneusement sélectionné les points importants composant la personnalité d'une personne en milieu de travail.

Basé sur le dictionnaire de la santé mentale, le DSM4 pour les connaisseurs, il a développé IRPA sur des bases solides.

Rapidement, il a été agréablement surpris de voir la précision de l'outil. C'est ainsi que IRPA et Raymond sont devenus de grands collaborateurs.

Ce n'est qu'en 2014 qu'il a commencé à propager la théorie sur l'outil et mis en place la formation certifiante IRPA.

Donc, si tu ne connais pas Raymond, c'est pour cela que tu ne connais pas IRPA.

Puis, en 2020, j'arrive avec mes idées en dehors de la boite!

"Moi j'aimerais utilisé l'outil en développement personnel..." 🤞😳

Après un temps de réflexion, Raymond et son équipe ont accepté de me donner une chance.

Tu sais quand l'intuition te guide!

Je n'ai pas de doute aujourd'hui qu'il est très heureux de la tournure de la situation avec IRPA.

Je crois que je suis une bonne ambassadrice et je porte fièrement l'outil IRPA et Raymond dans mon coeur 😊

Ce n'est pas parce qu'on ne connaît pas quelque chose que ça veut dire que ce n'est pas bon... Ça veut juste dire que comme le bon vin, il avait besoin de prendre de la maturité ✨🥂

C'est peut-être la première fois que tu en entends parler mais crois-moi, ce n'est sûrement pas la dernière!

Bravo Raymond d'avoir osé créé ton outil de gestion de ressources humaines, le monde en avait besoin surtout de nos jours où la rétention des bons employés est un enjeu important.

Pour plus d'employeurs et d'employés sur leur X, IRPA est la ressource qu'il vous faut!

Au plaisir d'échanger avec vous 🤗

Mel xx

Je fais partie des 16% de la population

Sat, 19 Apr 2025 13:23:02 -0500

Je fais partie des 16% de la population

Salut, salut!

Pis votre samedi de Pâques???

Vous faites quoi?!?

Je réalise à quel point la vie c'est des étapes...

Quand les enfants étaient plus jeunes, on allait d'une fête à l'autre et je me sentais émerveillée de re-découvrir la vie à travers leur regards éblouis.

Puis, ils sont devenus adultes

Et j'ai dû changer le focus de place...

Revenir à moi!

Wtf?? C'est donc ben bizarre ça!!? Quand ça fait plus de 18-20 ans que tu passes en 2e ou en 3e ou même en 4e, c'est loin d'être évident!

Faire plaisir aux autres, c'est dans ma nature #concilliante

Puis lentement mais sûrement, je marche un nouveau chemin.

Celui qui respecte ma personnalité, mon rythme, mes besoins et mes goûts

Wow, c'est plus difficile que je pensais.

Puis dans notre rencontre IRPA hier, une statistique m'a percuté solide...

Le trait performant bas est rare dans la population, c'est moins de 16% des gens qui sont comme ça

Je peux bien avoir souvent l'impression d'être née d'une autre planète

Ma gang de vous autres à 84% performants

Si tu savais le soulagement de comprendre ce qui nous distingue des autres, pour arrêter de se comparer, de se taper sur la tête, de se rabaisser.

Pis le plus beau là-dedans c'est de comprendre que tout ça fait du sens, que je suis là justement pour vous aider à vous déposer, à prendre le temps, vous rappeler que la performance ce n'est pas tout!

Que les objectifs, le dépassement de soi, c'est vrai que c'est l'fun mais qu'il y a autre chose qui peut être nourrissant, ressourçant.

J'ai tellement hâte de partager une merveilleuse journée avec vous dimanche le 27 avril prochain pour vous partager un peu de ma magie, pour vous inviter à prendre du temps pour vous

On se voit le 27 avril prochain les performants?

Mel xx

Journée Atelier Initium

Les "red flags"

Mon, 31 Mar 2025 08:22:00 -0500

Salut, salut!

Les "red flags" 🚩🚩🚩

Des fois, souvent, même presque toujours, c'est ça ma job...

Je dirai même que c'est ÇA la valeur ajoutée de mon service et mon expérience.

J'en vois de toutes les couleurs!!!

🚩Un employé à l'interne qui n'est pas au bon poste

🚩Une incompatibilité entre un employé et la gestionnaire

🚩Une embauche qui se transforme en mise à pied après un an de salaire

🚩Un conflit entre employés qui perdure

Trouver les red flags qui pourraient avoir un impact négatif sur ton équipe, ta business, la croissance, la rentabilité, l'adaptation aux changements, etc.

C'est la même chose quand je fais des analyses de profils de personnalité IRPA sur le plan personnel.

Je suis en mesure de détecter les éléments qui pourraient facilement passer inaperçus en entrevue ou en rencontre d'employés.

C'est plus fort que moi, les red flags me sautent littéralement au visage 😂

Je me souviens avoir dit: "c'est vous qui décidez mais moi je pense que cette action va vous demander beaucoup de temps et d'énergie, c'est un dossier qui n'est vraiment pas simple."

Sur le coup, les gestionnaires me trouvent parfois un peu (beaucoup!!!) dure, parce que je ne dis pas ce qu'ils auraient voulu entendre 🤷‍♀️

Et c'est un peu plus tard, après des semaines, des mois ou même des années qu'ils me reviennent en disant : "ouinnn t'avais donné des red flags mais on voulait aller de l'avant quand même, on aurait dû écouter..."

Il n'y a pas de mauvais profils de personnalité en soi, il y a juste des mauvais matchs. Tout le monde mérite d'être sur son X ✨

Alors si jamais tu veux l'heure juste sur une embauche ou sur la dynamique interne, il me fera plaisir de venir analyser s'il y a des red flags.

Ah oui, ça vient aussi avec des conseils pour adresser ce qui est là, je ne vais pas te laisser à toi-même comme une chippie qui met le trouble et qui se pousse après 😂

🚩Je vais te dire la meilleure façon de communiquer avec la personne

🚩Je vais te dire ce qui devrait être adressé en entrevue

🚩Je peux aussi rencontrer les employés pour ajouté encore plus de valeur à tout ça!

Et si jamais tu veux du coaching en entreprise j'ai un super contact avec qui je collabore Katia Beltrami 🙏

N'hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus!

Mel xx

C'est beau... c'est beau...

Fri, 07 Mar 2025 09:30:00 -0500

C'est beeeeaaauuuuu, c'est beeauuu 🎶

Si tu voyais le monde au fond là-bas🎵

Depuis un mois déjà, j'ai cette chanson en tête régulièrement!

Ce n'est pas un hasard!

Oh que non!!!

J'ai eu la chance de rencontrer Mme Ginette Reno au salon de l'éveil de St-hyacinte.

Nous avons osé offrir à Mme Reno de faire son mode d'emploi personnalisé IRPA.

Elle a accepté 🥳

J'étais tellement excité et en même temps je voulais attendre que tout le processus soit fait avant d'en parler et aussi m'assurer d'avoir son accord pour partager.

Cette semaine, j'ai fait l'analyse de Mme Reno, 1h15 de pur bonheur à lui partager les éléments clé de sa personnalité.

Elle n'en revenait pas de la justesse du résultat!

Ce n'est pas pour rien qu'elle a su conquérir le coeur d'autant de gens.

C'est vraiment une femme de coeur 🫶 qui malheureusement a souvent fait passer le bonheur des autres avant le sien.

J'ai pu lui expliquer ses mécanismes en situation de stress aigu et elle était enchanté de comprendre ça!

"Il n'y a pas d'âge, en Mélanie, pour apprendre ça?"

Tellement pas d'âge!

Il n'est jamais trop tard pour en apprendre davantage sur soi et il n'est jamais trop tôt non plus (bon ok, on attend après 18 ans!) vous comprenez le principe!!!

Bref, je me sens privilégiée d'avoir partagé ce moment avec" notre Ginette nationale"!

Je sais que ma grand-mère devait être là à mes côtés de son nuage, elle l'aimait tellement cette artiste ✨

C'est exactement pour ça que je fais ce que je fais! Pouvoir connecter coeur à cœur avec les gens pour leur donner des outils concrets pour reprendre leur pouvoir et ne plus sentir qu'ils sont déclenchés ou en réactions de façon inconsciente.

Merci Ginette Reno pour cette rencontre🙏✨

Mel xx
Ps. Si tu veux en savoir plus sur l'outil écris moi 🤗

Direct d'inspiration avec Claudine Cloutier de Intermediam

Fri, 13 Dec 2024 12:39:37 -0500

Écouter sur:

Quelle merveilleuse rencontre. Il y a plusieurs mois, je me suis inscrite sur la liste d'attente pour le coaching avec Claudine Cloutier. Je voulais développer la confiance en mon intuition. Me voici avec Claudine où j'explique mon parcours et je partage mon expérience. Merci Claudine pour ta générosité et de permettre de mettre la lumière sur moi! 😍

En Quête avec Anne-Marie - Sur mon X

Thu, 24 Oct 2024 17:42:00 -0400

Écouter sur:

En Quête est un podcast où Anne-Marie, ex-enquêteure et policière, explore les différentes facettes du développement personnel. Dans cet épisode, nous discutons de comment le Mode d'emploi personalisé a impacté nos vies et de l'importance de se connaître et se comprendre.